私は東京都多摩障害者スポーツセンターで、すでに10年以上も指導をしておりますが、そのメンバーの一人が1年ほど前からSNSのmixiでコミュを作りました。

その後、たくさんのトレーナーさんや水中運動を試みておられるみなさんが参加され、彼女はこれを基本に、私たちのABCトレーニングの様子をブログに紹介してくれました。

このブログ、私が感動するほどに詳しく私のトレーニングを書いてくれておりますと同時に、とっても楽しいブログだったんですよね。

そして、何よりもうれしかったのは、それを続ける彼女の動機が、ご覧になる方々に対する責任と自分へのやる気のためだって。

トレーニングがサボれないというお気持ちだと知ったからかな?

うれしかったですよね。

彼女は現在、両股関節が人工ですが、非常にスムーズな動きで日常を忙しく動いておいでです。

彼女の一言

『忘れられないのはあの辛かった日々ね。

2度とあんなことにならないようにと、筋力をつけることが最大の目的です』

このように、みなさんそれぞれに目的を持って、このトレーニング続けていく楽しみを見つけませんか?

彼女のブログをご紹介します。

 水中運動でストレッチ&ダイエットです。

リンク自由でございます。お楽しみくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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